Bạn đang ngày đêm thương nhớ một người nhưng không biết làm thế nào để thoát khỏi những cảm xúc ấy? “Làm Thế Nào để Hết Thích Crush?” là câu hỏi thường trực của biết bao trái tim đang lạc lối trong mê cung tình cảm. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra lối thoát cho riêng mình. Hãy cùng Bậc Thầy Ghép Đôi của “Thích Thả Thính” giải mã bí ẩn này nhé!
Đối Diện Với Cảm Xúc Của Bản Thân
Bước đầu tiên và quan trọng nhất để “thoát khỏi” một người là đối diện với cảm xúc của chính mình. Bạn cần phải thừa nhận rằng mình đang thích người ta, và điều đó hoàn toàn bình thường. Đừng cố gắng chối bỏ hay che giấu cảm xúc thật, vì như vậy chỉ khiến bạn thêm bối rối và đau khổ. Hãy cho phép bản thân được buồn, được nhớ nhung, nhưng đừng để bản thân chìm đắm trong những cảm xúc tiêu cực quá lâu.
Facing your feelings
Giảm Thiểu Tiếp Xúc
“Xa mặt cách lòng” – câu nói này tuy cũ nhưng chưa bao giờ sai. Việc liên tục nhìn thấy, nói chuyện, hay theo dõi crush trên mạng xã hội chỉ càng khiến bạn thêm lưu luyến và khó quên đi người ta. Hãy thử:
- Hạn chế gặp gỡ, trò chuyện với crush một thời gian.
- Ẩn bài viết, hình ảnh của crush trên mạng xã hội.
- Tránh những địa điểm, hoạt động mà bạn có khả năng gặp crush.
Ban đầu, việc này có thể khiến bạn cảm thấy trống trải và khó khăn, nhưng hãy kiên trì! Theo thời gian, bạn sẽ nhận ra rằng khoảng cách chính là liều thuốc hữu hiệu nhất để chữa lành trái tim.
Limiting contact
Tập Trung Phát Triển Bản Thân
Thay vì dành thời gian để suy nghĩ về crush, hãy tập trung vào việc phát triển bản thân. Khi bạn tự tin và hạnh phúc với chính mình, bạn sẽ nhận ra rằng mình xứng đáng với một người thật sự dành cho mình. Bạn có thể:
- Tham gia các hoạt động mới, theo đuổi sở thích cá nhân.
- Dành thời gian cho gia đình, bạn bè và những người yêu thương bạn.
- Học hỏi thêm kiến thức, kỹ năng mới để nâng cao giá trị bản thân.
Bạn có biết những trò chơi con gái thích là gì không? Tham gia các hoạt động mới, bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ thêm nhiều người bạn mới đấy!
Mở Lòng Với Những Mối Quan Hệ Mới
Đừng ngại ngần mở lòng với những mối quan hệ mới. Hãy tham gia các hoạt động xã hội, gặp gỡ những người bạn mới, và cho phép bản thân có cơ hội được tìm hiểu, được yêu thương. Biết đâu đấy, bạn sẽ tìm thấy một người phù hợp với mình hơn cả crush.
Bạn đã từng rung động với người bạn thích năm 17 tuổi chưa? Hãy mở lòng, bạn sẽ có cơ hội tìm thấy một người phù hợp với mình hơn cả “người ấy” đấy.
Kiên Nhẫn Và Yêu Thương Bản Thân
Quá trình quên đi một người không hề dễ dàng và cần có thời gian. Sẽ có những lúc bạn cảm thấy yếu đuối, muốn bỏ cuộc, nhưng hãy nhớ rằng bạn không hề đơn độc. Hãy kiên nhẫn với bản thân, yêu thương bản thân nhiều hơn, và tin rằng thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương.
Lời khuyên từ chuyên gia tâm lý Lê Ngọc Mai: “Khi bạn yêu thương bản thân đủ nhiều, bạn sẽ nhận ra rằng việc níu kéo một người không yêu mình là việc làm tổn thương chính bản thân. Hãy để mọi thứ diễn ra tự nhiên, và tin rằng hạnh phúc sẽ đến với bạn vào đúng thời điểm.”
Kết Luận
“Làm thế nào để hết thích crush?” – Không có câu trả lời nào là chính xác và phù hợp với tất cả mọi người. Điều quan trọng là bạn phải lắng nghe trái tim mình, dũng cảm đối diện với cảm xúc của bản thân, và không ngừng nỗ lực để tìm kiếm hạnh phúc cho riêng mình.
Hãy nhớ rằng bạn xứng đáng với hạnh phúc!
Cần thêm lời khuyên từ chuyên gia? Liên hệ ngay với chúng tôi! hoặc Gửi email cho chúng tôi!. Đội ngũ chuyên gia của “Thích Thả Thính” luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn 24/7.