Bạn đang đọc những dòng này, có lẽ bạn đang trải qua những cung bậc cảm xúc hỗn loạn vì “thầm thương trộm nhớ” một ai đó. Bạn chìm đắm trong những suy nghĩ về họ, tự vẽ ra những viễn cảnh lãng mạn, và tin rằng người ấy cũng có tình cảm với mình. Nhưng sự thật phũ phàng là, đôi khi, tất cả chỉ là do bạn tự “đoán già đoán non” mà thôi.
Vậy làm sao để thoát khỏi vòng luẩn quẩn của sự ảo tưởng và nhìn nhận tình cảm của đối phương một cách chính xác? Hãy cùng Thích Thả Thính khám phá những bí kíp “tỉnh mộng” hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!
Dấu hiệu cho thấy bạn đang tự huyễn hoặc bản thân
Trước khi tìm cách “dập tắt” những ảo tưởng, hãy chắc chắn rằng bạn có đang “tự biên tự diễn” hay không. Dưới đây là một vài dấu hiệu “nhỏ mà có võ” tố cáo bạn đang đi quá xa trong suy nghĩ của chính mình:
- Luôn tìm cách lý giải cho hành động của họ: Dù người ấy chỉ vô tình cười với bạn hay hỏi han xã giao, bạn cũng gán ghép thành những tín hiệu “đèn xanh” rõ rệt.
- Tự tạo ra những tình huống lãng mạn: Bạn liên tục tua đi tua lại những khoảnh khắc ngắn ngủi bên cạnh họ và tưởng tượng ra một câu chuyện tình yêu đẹp như mơ.
- Bỏ qua những tín hiệu “phũ phàng”: Dù người ấy tỏ ra không mấy mặn mà, bạn vẫn cố chấp tin rằng họ đang “giấu kín” tình cảm thật.
Nguyên nhân khiến bạn dễ “sa bẫy” ảo tưởng
Vậy tại sao chúng ta lại dễ dàng tự “lừa dối” bản thân như vậy? Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Hoàng Anh:
“Con người thường có xu hướng tìm kiếm những thông tin củng cố niềm tin hiện có của họ, bất kể điều đó có thực sự đúng hay không.”
Nói cách khác, khi bạn đã “trót yêu” một ai đó, bạn sẽ vô thức tập trung vào những chi tiết tích cực và phớt lờ đi những điều ngược lại.
Bên cạnh đó, sự cô đơn, thiếu thốn tình cảm hay mong muốn được yêu thương cũng là những yếu tố khiến bạn dễ dàng “sa bẫy” ảo tưởng.
Bí kíp “tỉnh mộng” cho những trái tim đang lạc lối
Nhận ra mình đang tự huyễn hoặc bản thân là bước đầu tiên để thoát khỏi “vũng lầy” cảm xúc. Dưới đây là một số “bí kíp” giúp bạn “tỉnh mộng” và nhìn nhận tình cảm của đối phương một cách khách quan hơn:
- “soi” lại những dấu hiệu: Hãy thành thật với bản thân và liệt kê ra những bằng chứng cho thấy người ấy có tình cảm với bạn, đồng thời, đừng quên ghi chú lại những dấu hiệu “phũ phàng” mà bạn đã cố tình lờ đi.
- Lắng nghe ý kiến từ bạn bè: Hãy tâm sự với những người bạn thân thiết và lắng nghe những lời khuyên chân thành từ họ. Đôi khi, “người trong cuộc” thường “u mê” không nhìn thấy sự thật.
- Dành thời gian cho bản thân: Thay vì chìm đắm trong những suy nghĩ viển vông, hãy tập trung vào phát triển bản thân, theo đuổi đam mê và tận hưởng cuộc sống.
Kết luận
“Yêu đơn phương” không phải là xấu, nhưng “ảo tưởng sức mạnh” về tình yêu của đối phương chỉ khiến bạn thêm đau khổ. Hãy nhớ rằng, bạn xứng đáng có được một tình yêu đích thực, nơi cả hai cùng hướng về nhau.
Câu hỏi thường gặp:
- Làm sao để phân biệt giữa “tín hiệu” thật và “ảo tưởng” của bản thân?
- Có nên thổ lộ tình cảm khi biết mình đang tự “đoán già đoán non”?
- Làm sao để vượt qua nỗi buồn khi nhận ra người ấy không thích mình?
- Làm sao để mở lòng và cho bản thân cơ hội tìm kiếm một tình yêu mới?
- Liệu có cách nào để “biến” ảo tưởng thành hiện thực?
Cần thêm lời khuyên hữu ích? Hãy liên hệ Thích Thả Thính ngay hôm nay!
Số Điện Thoại: 0915063086
Email: [email protected]
Địa chỉ: LK 364 DV 08, Khu đô thị Mậu Lương, Hà Đông, Hà Nội 12121, Việt Nam.
Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn 24/7!